Tagarchief: yoga

Nuchtere Groningse naar India | 1: Een heel tof mens

Hilke Een stressvolle studie, stress op het werk, zere nek en schouders, slecht slapen… De fysiotherapeut raadde yoga aan. Ik zag mezelf al zitten op een matje bij zo’n zweverige dame met pluizig haar, een gebatikte flodderbroek in een zaal stinkend naar te veel wierook. Op hoop van zegen dan maar.

Niets bleek minder waar. Geen zweverige juf met pluizig haar te bekennen. In plaats daarvan twee stoere dames, die me veel hebben geleerd. Alleen al in kleermakerszit op een matje zitten was een uitdaging. Mediteren vond ik net zo confronterend. Focus je maar eens op het ‘nu’ wanneer je strak staat van de stress. Lees verder

Advertenties
Getagged ,