Omdat Nederland deze tijd vooral in het teken staat van vrijheid, leek deze dharma talk over vrijheid, van de Vietnamese boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh, ons wel zo toepasselijk. Over meditatie, nirvana, non being en non fear.
Geniet je echt van een zonsondergang? Of gaan er op zo’n magisch moment toch nog allerlei gedachten door je hoofd? Volgens spiritueel leraar Thich Nhat Hanh verstoort het denken maar al te vaak ons geluk. “Gedachten zorgen ervoor dat we niet in het hier en nu zijn. Terwijl geluk alleen in het moment te vinden is.” Op dinsdag 28 augustus hield de Vietnamese leraar een lezing in een uitverkocht World Forum Theater in Den Haag. Vier lessen over mindfulness. Lees verder
In een recent interview (Trouw, zaterdag 18 augustus 2012) vraagt de interviewster aan Thich Nhat Hanh: ‘Is geluk maakbaar?’ Thay antwoordt: ‘Ja.’ Vraag: ‘Heeft iemand die ongelukkig is dat dan aan zichzelf te wijten?’ Thay: ‘Het probleem is dat we geneigd zijn om geluk te zien als iets groots. Maar het is iets heel kleins. En het is meteen te produceren. Een paar stappen zetten in mindfulness kan ons lichaam een paar seconden vervullen met geluk, vrede en kalmte. Geluk is een gewoonte, zoals tandenpoetsen. Rustig tandenpoetsen, niet gehaast. Een moeder kan het haar kind leren.’ Lees verder
BoeddhaMagazine 