Dharma talk: Ajahn Chah over wijsheid & geluk

Gevonden: deze mooie en eenvoudige dharma talk van Ajahn Chah, meester in de Thaise Woudtraditie van het theravada boeddhisme. Ajahn Chah was een belangrijke monnik en meditatieleraar en wereldwijd bekend bij zowel gewone dorpelingen als de hoogste sociale klasse.

Dharma talk: Thich Nhat Hanh over vrijheid

Omdat Nederland deze tijd vooral in het teken staat van vrijheid, leek deze dharma talk over vrijheid, van de Vietnamese boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh, ons wel zo toepasselijk. Over meditatie, nirvana, non being en non fear.

5 uitspraken van Alan Watts

Alan Watts was een beroemd filosoof, schrijver en spreker. Hij verdiepte zich in verschillende godsdienstwetenschappen, met name in zen en het boeddhisme. Watts publiceerde meer dan twintig boeken over het menselijk geluk, identiteit en de zin/betekenis van het leven. Hij stond bekend om zijn controversiële, heldere uitspraken. Het resultaat? Een enorme hoeveelheid teksten die er niet om liegen. Vijf typische Alan Watts uitspraken. 

18 levenslessen van de Dalai Lama

Wijze woorden van de Dalai Lama, gegoten in een compacte afbeelding die je zo uit kunt printen. Wie wil dat nu niet? Maar vergeet de laatste en misschien wel belangrijkste les van de Dalai Lama niet: “Know the rules well, so you can break them effectively.”

Interview met zenmeester en CEO Masamichi: I’m not applying zen, I’m simply sitting

Hoe vaak krijg je de kans om een een drukbezet man als Masamichi Yamada, bekend zenmeester en CEO van de grootste Japanse beursgenoteerde kantoormeubel-fabrikant (Itoko Corporation) te interviewen? Juist, niet vaak. Dus namen wij deze uitnodiging namens Nyenrode Business Universiteit van harte aan. Redacteur Moniek zat er klaar voor om hem de hemd van het lijf te vragen over het toepassen van zenprincipes tijdens het leidinggeven. Maar wat blijkt: Masamichi past dit helemaal niet toe. En dat is nu juist de sleutel tot succes.

Mijn eerste vraag, hoe hij zen gebruikt om effectief leiding te geven, is verkeerd, volgens meneer Masamichi Yamada. “Zen is een manier om je ware zelf te ontdekken. Ik ben er op mijn zestiende mee begonnen. Niet omdat ik het later wilde gebruiken tijdens mijn carrière, maar simpelweg omdat ik niet lekker in mijn vel zat. Ik wilde gelukkiger zijn. Nu, vele jaren en meditaties later, komt zen als vanzelf. Ik pas het niet bewust toe. Ook niet in mijn rol als leidinggevende.” 

Dharma talk: De kracht van kwetsbaarheid

Oke, dit is geen officiële dharma talk. Toch durven we het aan om deze TED-talk met jullie te delen, want de woorden van wetenschapster Brene Brown lijken rechtstreeks uit de Pali-canon te komen. Twintig minuten wijsheid over de kracht van verbondenheid, kwetsbaarheid, van de dingen aanvaarden zoals ze zijn. We zijn benieuwd wat jullie ervan vinden!

Thich Nhat Hanh: Je lijdt niet alleen

Geniet je echt van een zonsondergang? Of gaan er op zo’n magisch moment toch nog allerlei gedachten door je hoofd? Volgens spiritueel leraar Thich Nhat Hanh verstoort het denken maar al te vaak ons geluk. “Gedachten zorgen ervoor dat we niet in het hier en nu zijn. Terwijl geluk alleen in het moment te vinden is.” Op dinsdag 28 augustus hield de Vietnamese leraar een lezing in een uitverkocht World Forum Theater in Den Haag. Vier lessen over mindfulness. 

Thich Nhat Hanh: Geluk is een gewoonte

In een recent interview (Trouw, zaterdag 18 augustus 2012) vraagt de interviewster aan Thich Nhat Hanh: ‘Is geluk maakbaar?’ Thay antwoordt: ‘Ja.’ Vraag: ‘Heeft iemand die ongelukkig is dat dan aan zichzelf te wijten?’ Thay: ‘Het probleem is dat we geneigd zijn om geluk te zien als iets groots. Maar het is iets heel kleins. En het is meteen te produceren. Een paar stappen zetten in mindfulness kan ons lichaam een paar seconden vervullen met geluk, vrede en kalmte. Geluk is een gewoonte, zoals tandenpoetsen. Rustig tandenpoetsen, niet gehaast. Een moeder kan het haar kind leren.’ 

Dharma talk: Happiness is up to you

Je kent ‘m vast wel, de bekende uitspraak: “It is only the foolish that go looking for happiness outside of themselves; the wise  know that all happiness and the causes of happiness are present in ourselves, in our own mind and heart.” Sogyal Rinpoche legt dit uit in een dharma talk van nog geen drie minuten. Kijk, daar houden we van.

Video: Pema Chödrön over Maitri

In deze korte maar krachtige video vertelt de boeddhistische non Pema Chödrön over het belang van liefde voor jezelf.